क्या खजूर सेक्स में लाभदायक है ? (dates in premature ejaculation)

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सेक्स विशेषज्ञों  के अनुसार  "शानदार सेक्स करना उचित  जीवनशैली के सामान  है।" आपको इसके लिए समय निकालना चाहिए, अपने बेडरूम को ऐसी जगह बनाना चाहिए जहाँ आप रोमांटिक होना चाहते हैं, इसलिए जो आप खाते हैं उस पर ध्यान देना चाहिए।

इसमें आम तौर पर स्वस्थ आहार शामिल है, या फिर आप कुछ  विशिष्ट खाद्य पदार्थों को भी खाने में शामिल कर सकते हैं जो टेस्टोस्टेरोन (testosterone) रक्त प्रवाह को बहुत बढ़ावा देते हैं। जैसे दूध और खजूर, शहद और खजूर आपको मूड में आने में मदद करते हैं।


खजूर

खजूर अमीनो एसिड से भरपूर होता है, जो यौन सहनशक्ति बढ़ाने के लिए जाना जाता है, इसके अलावा खजूर लिंग को लम्बे समय तक स्थाई (खड़ा) रखने में मदद करता है। उत्तरी अफ्रीकी देशों जैसे नाइजीरिया में एक लोकप्रिय कामोत्तेजक पदार्थ  हैं। भारत में खजूर ज्यादातर सर्दिओं में मिलते हैं और सर्दियाँ इनको खाने का सही समय है फिर भी आप गर्मियों के दिनों में १ से २
 खजूर खा सकते हैं।


खजूर के कई औरआश्चर्यजनक लाभ भी हैं जैसे -

कब्ज और अन्य आंतों के विकारों से छुटकारा दिलाता है
हड्डियों को मजबूत करता है, उनमें पाए जाने वाले आवश्यक खनिजों के लिए लाभदायक
एनीमिया के इलाज का एक उचित  स्रोत
एलर्जी को ठीक करने में मदद करता है
ऊर्जा को बढ़ावा देने में मदद करें
हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकता है
दस्त का इलाज करने में मदद मिल सकती है
खजूर के गुण, त्वचा को स्वास्थ्य और सौंदर्य (ब्यूटी) लाभ भी देता है।

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